帕金森病患者常常表現(xiàn)出面部表情死板,表情變化減少,給人以面無表情的印象,典型的稱為"面具臉".每天有意識地練習(xí)面部表情,可以對著鏡子練習(xí),早晚各練習(xí)5 一10 分鐘,以不引起疲勞為宜。可以按照以下順序練習(xí)。以下是贏在威客網(wǎng)小編整理的一起看看吧。
1 把嘴張大,然后再閉住。
2 用力閉眼、皺眉,然后睜眼、放松。
3 鼓氣。
4 吐氣。
5 收縮半側(cè)臉部,然后放松,再收縮對側(cè)臉部,放松。
6 向嘴唇外邊各個方向,伸出舌頭,然后放松。
功能訓(xùn)練:
(1)訓(xùn)練原則,當(dāng)肌力0或1級時以被動運動為主,肌力2或3級時應(yīng)做適量的主動運動,肌力4或5級時可用手指給予阻力協(xié)助抑制健側(cè)的肌肉運動,每次肌肉收縮持續(xù)10 S,連續(xù)10次,每次休息10S,重復(fù)10遍,每次訓(xùn)練以感到疲勞為度。
?。?)~Jll練的方法,抬眉-- 前額部做吃驚、恐懼樣動作,不能運動時在眉中央處向上加力,協(xié)助運動;皺眉-- 兩眉向中間集中,不能運動時在眉的內(nèi)側(cè)面向內(nèi)加力協(xié)助運動;閉眼-- 用力閉,在眼角形成皺紋,不能完全閉合時,用手指加力協(xié)助;皺鼻-- 向上拉鼻部皮膚,形成橫跨鼻梁的皺紋,不能運動時,用手指協(xié)助;微笑--讓患者像笑時那樣,引口角向外上方;示齒-- 引口角向外上方,加深鼻唇溝,力量不足時,用手指壓嘴角外側(cè)向外上方用力協(xié)助運動;噘嘴- -作吹口哨狀閉唇,并向前噘起,力量不足時手指壓住嘴角向內(nèi)加力協(xié)助;鼓腮--用手指捏住嘴角以防漏氣,另一手按住健側(cè)頰部,向外吹氣。訓(xùn)練時每個動作均要做到最大限度,3次/d.
?。?)面部肌肉運動是兩側(cè)對稱的,在訓(xùn)練患側(cè)肌力時健側(cè)可同時進行訓(xùn)練乜I.患側(cè)肌力很弱或沒有,因而不能完成某個動作時,可用手協(xié)助局部肌肉完成該動作nI.