要兌換支付寶中的亞運火苗，可以按照以下步驟操作：
1. 打開支付寶APP，確保已經(jīng)登錄賬號。
2. 在支付寶首頁或應(yīng)用界面中找到“更多”或“全部服務(wù)”選項，點擊進入。
3. 在“更多服務(wù)”或“全部應(yīng)用”的列表中找到“螞蟻森林”，點擊進入。這是獲取和兌換亞運火苗的主要平臺。
4. 進入螞蟻森林后，找到頁面頂部的選項卡中的“火炬活動”。進入此頁面。在這里你可以看到自己的火苗數(shù)量和可能的兌換獎勵等。
5. 進入頁面后，點擊相應(yīng)的兌換選項進行兌換。兌換的具體選項和活動可能會隨時間變化，建議查看當(dāng)前活動頁面了解具體可兌換的選項。
如果上述方法不能找到亞運火苗兌換的位置，可以直接在支付寶中搜索“螞蟻森林亞運火炬活動”，進入活動頁面查找兌換選項。如果仍有困難，建議咨詢支付寶的客服獲取幫助。
